張貼日期： 2026-02-05 21:57:47 點閱：188
親愛的家長與同學您好：
本校躲避球校隊擬於 115 年 3 月 正式成軍。躲避球不僅是一項高強度的競技運動，更是青少年進階至各類運動的優質「競技啟蒙」。我們致力於透過科學化的訓練體系，在鍛鍊強健體格的同時，更要求球員自律精神與學業表現，培養能文能武、展現北斗韌性的運動學子。
一、 躲避球運動之科學訓練價值（競技啟蒙核心）
本隊採用「六邊形全方位訓練」模型，協助球員在成長關鍵期獲得以下發展：
肌力與肌耐力：核心肌群開發與持久體能建構。
團隊默契與信任：強調集體配合，培養溝通與同儕信任。
戰術執行與智慧：學習空間走位、攻守陣型轉換與策略應對。
臨場反應與判斷：極短時間內的攻防轉換，訓練大腦敏捷判斷。
健全體格成長：均衡的動態活動協助骨骼與肌肉健康發育。
二、 專業師資團隊簡介
本隊由具備國際級證照與學術背景之教練團負責，提供最安全且科學的指導。
【總教練】沈祥琳 組長
最高學歷：國立東華大學運動科學研究所碩士。
專業證照：亞洲盃國際 A 級裁判及教練。
重要經歷：
曾任北斗鎮體育會總幹事。
全民運動會彰化縣躲避球代表隊領隊暨教練。
領域專長：運動科學、運動心理學、運動傷害防護。
【教練】張育瑋 老師
最高學歷：嘉南藥理大學醫務管理系。
專業證照：中華民國田徑協會 C 級裁判。
職務經歷：本校體育教師暨田徑隊教練。
領域專長：訓練計畫執行、球員狀況精準調整。
三、 培訓目標與發展願景
年度目標：115 年縣長盃挺進前三名；116 年參加教育盃爭取代表權，挑戰全國錦標賽前八強。
長期願景：5 年內問鼎全國冠軍，建立北斗體育王朝。
傳承鏈結：協助優秀校友取得全民運本縣公開組代表權，延續運動生涯。
四、 訓練資訊與地點
時間：每週一、二、四、五，下午 16:00 至 17:00（課後訓練）。
地點：本校室外籃球場（主球場）、兒童館（副球場）。
五、 球員紀律與學業規範（核心精神）
我們秉持「先當好學生，才能成為好球員」的原則：
球員需具備正確的態度與高度的自律精神。
針對作業未完成、成績下降或品行不佳者，教練團將介入輔導；若經勸誡後仍未見改善者，將處以暫停練習或退隊處分，以維護球隊紀律與學生本分。
六、 報名資訊與費用說明
招募對象：本校四、五年級學生(男女皆可)。
報名期限：即日起至 115 年 3 月 1 日止。
報名連結：https://forms.gle/dWgqtUUpsncbsm1d7